Liebscher und Bracht Methode
Bewegung, Dehnung und die richtige Ernährung gepaart mit Entspannung helfen dir fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben! Ich kann dir helfen dein perfektes Programm zu entwerfen.
Eine kleine Geschichte…
Liebe Leser, eine schöne Geschichte schadet nie, im Gegenteil, in diesen schwierigen Zeiten bin ich für jede Aufmunterung dankbar, ich denke Ihnen geht es genau [weiterlesen...]
Entspannung
Entspannende Stunden sind für unser Wohlbefinden ebenso wichtig wie gesunde Ernährung und Bewegung. Im Alltag hat man oft zu wenig Zeit sich bewusst zurück zu [weiterlesen...]