Ernährung ABC

Unser körpereigenes Abwehrsystem oder eben Immunsystem ist eines der wichtigsten Systeme in unserem Körper. Da es für die Erhaltung der Gesundheit sorgt, indem es Krankheitserreger [weiterlesen...]

Hunger kann man in vielerlei Hinsicht deuten. Es gibt verschiedene Formen von Hunger, denen man nachgehen, kann, soll oder sogar muss. Im Normalfall heißt Hunger, [weiterlesen...]

Genießen Sie! Genießen sie den Morgen, genießen Sie den Tag, genießen Sie jeden Tag ihr wunderbar zubereitetes Essen. Seien Sie stolz, was sie in der [weiterlesen...]

F – Frisch ...frischer Salat, frisches Gemüse und Nahrungsmittel frisch zubereiten hat so manche Vorteile. Zum einen haben sie einen deutlich höheren Nährwert, zum anderen [weiterlesen...]

E - Essgewohnheiten ..... ist ein schlagkräftiges Wort in der Ernährungsberatung. Diese werden erst einmal analysiert um herauszufinden welche Nahrungsmittel mit Vorliebe genossen werden und [weiterlesen...]

D – Duft Es gibt ein wunderschönes Buch, das heißt „Der Duft von Tee“. In diesem Buch werden mit viel Liebe Macarons in allen Variationen [weiterlesen...]

C – Chemische Zusätze Chemische Zusatzstoffe in Lebensmitteln, oder auch Lebensmittelzusatzstoffe werden bei industriell hergestellten Lebensmitteln eingesetzt um Struktur, Geschmack, Geruch und Farbe zu regulieren [weiterlesen...]

B –Basische Ernährung ....wird oft verwechselt, denn wenn man sich nur basisch ernähren würde, hieße das dauerhaft Basenfasten. Man nimmt in dieser Zeit ausschließlich basenbildende [weiterlesen...]

A – Abnehmen Ein paar Kilos zu viel hat sich in den letzten Jahren stark verbreitet, stets im Stress, die schnelle Mahlzeit zwischendurch. Täglich 8 [weiterlesen...]